High5 Energy Gel er en letfordøjelig gel, med 23 g kulhydrat pr. portion à 40 gram. Indhold: 1 portion (40 g)Er tilsat vitamin B6, som bidrager til et normalt energistofskifte.Kulhydrater er kroppens primære kilde til glukose. Glukose optages i musklerne som glykogen og er det brændstof din krop har brug for, til intens og/eller langvarig træning. Træning fører til muskeltræthed og udtømning af glykogenlagre i muskulaturen uden indtagelse af energi. Kulhydrater bidrager til genetablering af en normal muskelfunktion (sammentrækning) efter højintensiv og/eller langvarigfysisk træning, der medfører muskeltræthed og udtømning af glycogendepoterne i skeletmuskulatur . Denne gavnlige effekt opnås ved et indtag af kulhydrater, fra alle kilder, på 4 g pr. kg legemsvægt, i doser, inden for de første 4 timer og ikke senere end 6 timer efter højintensiv og/eller langvarig fysisk træning, der medfører muskeltræthed og udtømning af glycogendepoterne i skeletmuskulatur. High5 Energy Gel med bærsmag er lavet på ægte frugtjuice, og har en frisk smag af hindbær og tranebær. Konsistensen er letflydende, og er derfor let og lækker at bruge. Man behøver derfor ikke at indtage vand efter indtagelse. Emballagen åbnes let, og den kompakte størrelsen og praktiske forpakning gør den let at medbringe på cykelturen, løbeturen, eller andre fysiske aktiviteter.Anvendelse: Voksne: Før træning for at fylde energidepoter, og under intens og/eller langvarig træning eller konkurrence, ca. hvert 20-30. minut eller efter behov.
| Næringsindhold | pr. 100 g | pr. port(40 g) |
|---|
| Energi | 969 kJ228 kcal | 388 kJ91 kcal |
| Fedt-heraf mættede fedtsyrer | 0 g0 g | 0 g0 g |
| Kulhydrat-heraf sukkerarter | 57 g7,4 g | 23 g3,0 g |
| Protein | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,12 g | 0,05 g |
| Vitamin B6 | 0,7 mg(50% RI*) | 0,28 mg |
*RI = referenceindtag.
;
Kommentar